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Event in
3/22 Sun
2020春の体験版！
ボディーメイクエクササイズ。
3月22日（日）
ボディーメイクエクササイズ。
2020春の体験版！
昨年の新春に開催し大好評だったボディーメイクエクササイズの体験版を再び！様々なエクササイズから考案されたプログラムは、楽しく音楽に合わせながらストレッチや筋トレを無理なくすることで、体のゆがみを直し健康的なボディづくりに導きます。気持ちよく体を動かした後は、山の料理・村上恵美さんのピザランチのご褒美付き！
Special Lecturer
Chiharu Kaketaka
body make trainer
懸高 千春 先生
ボディーメイクトレーナー
TSグループ 坂下朋子（代表）考案のエクササイズと８年前に出会い、レッスンに通い始めたことがきっかけとなり、自分の身体の変化（腰痛、肩こりがなくなるなど）を実感する。
自分の経験をもとに、たくさんの方々にも伝えたいという気持ちが強くなり、坂下代表と共に指導にあたるようになる。現在は婦中、小杉などで活動している。今回は１回のイベントということで、リフレッシュできる機会になればと思っていますが、その中でも身体を知るきっかけのひとつとなればと思います。
Collection of works
前回の様子
Lunch
Megumi Murakami
TheChef of Mountain
村上 恵美 先生
秘境大長谷 村上山荘/
食事処ふるさとセンター山の料理人
大阪のピッツェリアで９年修行したのち、6年前に帰郷。現在、叔父の経営する大長谷の村上山荘（ふるさとセンター）で、山のおっかぁたちに手習いした山の幸をブレンドしながら、その腕を揮う。その期に、左官職人である父にピザ窯を試行錯誤を重ねて作ってもらい、念願の薪窯で山ならではのピッツァを焼く。大自然の中で働き、山の恵みに感謝して、山の料理人として日々活躍する。
Collection of works
Event Detail
楽しみながら、
健康ボディへ。
開催会場が広がっている、富山生まれの「ボディーメイクエクササイズ」を体験できるチャンスです。今回は2020春の特別体験版としてA-Port 用に、デスクワークなどで疲れのたまりやすい首回りや目の疲れに即実感できるプログラムをボディーメイクトレーナーの懸高千春さんに組んでいただきます。ストレッチ、筋トレからダンスまで全てのエクササイズを音楽に合わせて楽しみながら、健康ボディへのナビゲートを実感してください。
気持ちよく動いたら、
ご褒美ピザランチ。
A-Portではもうお馴染み、秘境大長谷、山の料理人・村上恵美さんもこの「ボディーメイクエクササイズ」を続けている一人。料理人の職業病である体の凝りや普段の体調もエクササイズを始めてからすこぶる快調だとか。大長谷のお店の冬季休業を利用してA-Portにて石窯焼き立てピザを振る舞っていただきます。カラダを動かした後の美味しいご褒美ピザを、スープ＆サラダ＆ドリンク付きで楽しんでください。
ご参加情報
：3月22日 (日)
： 開場 10時00分～
開始 10時30分
ピザランチ 12時00分～13時00分
：2月16日（日）9：00～受付開始
（定員となり次第、受付を終了
いたしますのでご了承ください。）
：A-port（場所はこちら）
：アプリまたはＨＰからのご予約
：先着、12名様
：1個（ご参加の際にスタンプを
1個プレゼントいたします。）
：2,000円
ピザランチ代（スープ＆サラダ付）として
【ドリンクはA-Portよりプレゼント】
（清水工務店主催のイベント
につき講師料は清水工務店が
負担する、特別価格です。）
：高校生以上
：動きやすい服装でOK
：内履き、
ヨガマット（バスタオルでもOK）、
タオル、水分補給用の飲み物
開催日
開催時間
応募期間
開催場所
参加方法
定員
スタンプ
参加費
対象年齢
ドレスコード
お持物
応募方法につきまして
参加にあたっては必ず以下の注意事項をお読みになり、応募方法は、アプリまたはホームページから応募フォームに移動、必要事項に記入いただき応募してください。
■パソコンでご覧の方はスマートフォンで下のＱＲコードを読み込んでください
またはスマートフォンにてApp store、Google play で「清水工務店」と検索してください
■スマートフォンの方はこちらをクリック
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